Дубенський ліцей №1

 🌿 Здоров’я - це не лише відсутність хвороб, а й гарний настрій та внутрішня гармонія! ✨

Учні 7-А та 7-Б класів занурилися у світ самопізнання та турботи про себе під час цікавого антистрес інтенсиву "Техніки рівноваги" до Всесвітнього дня здоров’я 🍏. Заняття провели фахівці нашої психологічної служби - Наталія Ковригіна та Ірина Чудінович.

У програмі було багато практики: за допомогою вправи "Колесо життя" діти провели самодіагностику свого стану 🎡. Зібравшись у тісне дружнє коло, учні взялися за руки та завдяки вправі "Ніхто не знає, що я..." щиро ділилися особистим і ставали ближчими з однокласниками 🫂. Також поєднали актив та релакс, опановуючи правильну техніку присідань та відпочиваючи під медитативну руханку 🧘‍♂️🎶. На завершення гра з кубиком "Правда або дія" допомогла кожному розкритися та побороти сором’язливість 🎲💬.

Чим більше руху та щирості - тим більше енергії для життя! 💪🚀