Місячник обізнаності з ментального здоровʼя триває 
Учні 10 класу дізнавалися, що відбувається з тілом під час стресу та панічних атак, і як допомагати собі та іншим у таких ситуаціях. 
Старшокласники виконували вправи на заземлення та дихальні техніки, а також практикували "пиття води" 
як спосіб, що допомагає відволіктися та заспокоїтись. Учні переконалися, наскільки важливо піклуватися про себе та постійно розвиватися. 
Це заняття – незамінний інструмент для підвищення власної життєстійкості! 
Немає коментарів:
Дописати коментар